0318(금) 운동일지: 홈트 8일차 점점...
잡/정직한 운동2022. 3. 20. 21:43
1. 푸쉬업 15개
2. 니푸쉬업 프론트 탭 15개
3. 스위머 15개
4. 윗몸일으키기 15개
5. 크로스킥 힙쓰러스트 15개
오늘도 이렇게 2세트씩 완료했다. 총 소요시간은 11분이었다. 아침으로 운동시간을 바꾸니까 출근길이 왜인지 더 개운한 느낌이 들었다. 쭉-쭉 이어가나가 보자!
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