0317(목) 운동일지: 홈트 7일차
잡/정직한 운동2022. 3. 19. 20:42
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1. 푸쉬업 15개
2. 니푸쉬업 프론트 탭 15개
3. 스위머 15개
4. 윗몸일으키기 15개
5. 크로스킥 힙쓰러스트 15개
5개 모두 2세트씩 완료했다. 출근하고 집에돌아오면 에너지가 거의 없기때문에, 단 10여분이지만 운동하는 것이 힘에 부친다 ㅜ 그래서 운동시간을 오늘부터 아침으로 바꿨다.
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