0326(토) 운동일지: 홈트 9일차
잡/정직한 운동2022. 3. 27. 02:15
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1. 푸쉬업 15개
2. 니푸쉬업 프론트 탭 15개
3. 스위머 15개
4. 윗몸일으키기 15개
5. 크로스킥 힙쓰러스트 15개
총 운동시간: 16분
몇일간 운동을 못했다가 다행히 이번 주가 끝나기전에 다시 운동시작!
그래서 그런지 평소보다 시간이 많이 걸렸다. 내일부터는 홈트 시작한지 두자릿수 일자가 된다.
런닝은 일단 주말과 평일 1회 총 주 3회로 실시
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