0530(월) 운동일지: 초간단 다이어트 비법 홈트 31일차 5kg감량 성공
잡/정직한 운동2022. 5. 30. 22:07
반응형
1. 푸쉬업 16개
2. 니푸쉬업 프론트 탭 16개
3. 스위머 16개
4. 윗몸일으키기 16개
위 과정 3세트 완료
총 소요시간: 9분 59초
세트당 횟수를 16회로 늘였다.
오늘 걸음 시간은 20분
'잡 > 정직한 운동' 카테고리의 다른 글
| 0601(수) 운동일지: 홈트 32일차 5kg 감량성공 (0) | 2022.06.02 |
|---|---|
| 0531(화) 운동일지: 홈트 32일차 5kg감량성공 (0) | 2022.06.01 |
| 0525(수) 운동일지: 홈트 30일차 (0) | 2022.05.29 |
| 0524(화) 운동일지: 홈트 29일차 5KG 감량성공 (0) | 2022.05.24 |
| 0519(목) 운동일지: 홈트 28일차 5KG감량 성공 (0) | 2022.05.20 |
댓글()