0601(수) 운동일지: 홈트 32일차 5kg 감량성공
잡/정직한 운동2022. 6. 2. 02:12
1. 푸쉬업 18개
2. 니푸쉬업 프론트 탭 18개
3. 스위머 18개
4. 윗몸일으키기 18개
위 과정 3세트 완료
총 소요시간=10분 33초
회당 18개씩 항목별로 운동을 하니까 몸이 펌핑되는 느낌이 강하다. 천천히 바른자세로 운동할 수 있도록 하자!
'잡 > 정직한 운동' 카테고리의 다른 글
| 0610(목) 운동일지: 홈트 34일차 5kg 감량성공 중! (0) | 2022.06.10 |
|---|---|
| 0602(목) 운동일지: 홈트 33일차 (0) | 2022.06.02 |
| 0531(화) 운동일지: 홈트 32일차 5kg감량성공 (0) | 2022.06.01 |
| 0530(월) 운동일지: 초간단 다이어트 비법 홈트 31일차 5kg감량 성공 (1) | 2022.05.30 |
| 0525(수) 운동일지: 홈트 30일차 (0) | 2022.05.29 |
댓글()