0525(수) 운동일지: 홈트 30일차
잡/정직한 운동2022. 5. 29. 11:40
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1. 푸쉬업 15개
2. 니푸쉬업 프론트 탭 15개
3. 스위머 15개
4. 윗몸일으키기 15개
위 과정 3세트완료
총 소요시간은 10분
이제 한달이 다 됐기 때문에 이제 3세트+를 계속 시도해서 4월에는 4세트로 하는 것이 목표!
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