0518(수) 운동일지: 홈트 27일차 5KG 감량성공
잡/정직한 운동2022. 5. 20. 00:18
1. 푸쉬업 15개
2. 니푸쉬업 프론트 탭 15개
3. 스위머 15개
4. 윗몸일으키기 15개
위 과정 3세트 완료.
총소요시간은 10분 44초
꾸준히 하니까 몸이 조금씩 좋아지는 것이 느껴진다. 아직은 10분 남짓 운동하지만, 계속 해나가고 시간을 늘여갈 생각이다.
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