0510(화) 홈트 24일차: 5kg감량 성공 한달 눈앞!

카테고리 없음|2022. 5. 11. 02:20
반응형

1. 푸쉬업 15개
2. 니푸쉬업 프론트 탭 15개
3. 스위머 15개
4. 윗몸일으키기 15개

위 과정 3세트완료

운동시간: 10분 30초

여기에 하체운동도 매일 진행 중이다.

저작자표시 비영리 변경금지

댓글()

티스토리툴바